筋トレ テニス×筋トレで驚くぐらい強くなる！テニスプレイヤー向けのお勧めの筋トレ種目！
海外では当たり前のように比重が置かれている、ウェイト（フィジカル）トレーニングですが、
日本ではまだあまり重要性が認知されていないため、軽視されがちです。
しかし、フィジカル（身体面）は技術面より結果に大きな差をもたらします。...
坪井賢介
筋トレ 
Uncategorized 【完全初心者向け】ゼロからテニスの始め方講座！
テニスやってみたいけどどうはじめるの？って方向けにテニスの始め方について説明しております。
Uncategorized あなたはすでに発病している？テニスの心の病『認められたい病』について
※注 病気ではありません。
はじめに
『認められたい病』という言葉は、ほとんど聞いたことがないと思います。
それもそのはず、発見したのも名前をつけたのもこの私だからです。
私は気づかないうちにこの『認められい病』に...
Uncategorized ショートラリーて必要？絶対に必要な理由を解説！
テニスのショートラリーの重要性について説明しております。
Uncategorized 夏本番！対策しないとやばい？テニスコートでの夏対策
対策しないとヤバイ、熱中症や紫外線、その問題点と対策について説明しています。
Uncategorized テニス中何飲めばいい？スタミナ無限の最強ドリンクのご紹介
テニス中のドリンク悩んでいませんか？
足がつったり、後半パフォーマンスがガクッと落ちる人は必見です。
驚くぐらいかわりますので、是非お試しください。
飲むだけ変わる！無限のスタミナ！
最初から結論
スポー...
Uncategorized 外出自粛？コロナ期におけるテニス練習方法〜意外な方法〜
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
自粛疲れをしている人も多いのではないでしょうか。
緊急事態宣言がでて、市営のコートが使えない地域もあります。
趣味をテニス一筋で生きてきた人には、家の中で過ごすことは苦痛かもしれませんね...
Uncategorized 汗で滑る？ テニスの正しいグリップテープの選び方！
グリップテープの種類について解説します。
どれを買えばいいの？どのくらいで交換すればいいの？そもそも必要なの？
そんな悩みを解決します。
ちなみに汗で滑る場合はドライグリップがおすすめです。
道具の中では一番安い...
Uncategorized 正しいシューズの選び方〜シューズを変えれば世界が変わる！〜
初心者、中級者向けにテニスシューズの選び方について解説しております。
Uncategorized 【初心者向け】テニス バックハンドストロークの重要性と選び方（片手 or 両手？）
初心者向けにバックハンドストロークの重要性と片手・両手どちらにすべきかを説明しています。